Centre de Dia Girona

SERVEIS INTEGRALS PER A LA GENT GRAN

CATALÀ
CASTELLANO

.............................

Fisioteràpia

AJUDEM A MENTENIR I POTENCIAR EL BENESTAR FÍSIC
DE LES PERSONES GRANS

Sabem que es bo que les persones grans facin exercici físic adaptat a les seves necessitats. Amb exercici continuat s’aconsegueix mantenir o millorar la força, l’equilibri, la resistència i la flexibilitat. Aquestes condicions ajuden a disminuir
el risc de malalties cròniques o alentir-ne l’evolució, prevenir caigudes, millorar
la capacitat respiratòria, el to muscular i el moviment articular.